上海市徐汇区科技幼儿园

流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒按其核心蛋白分为甲型（A型）、乙型（B型）、丙型（C型）、丁型（D型）4型。上海市流感的流行期是12月至次年的3月，暴发疫情主要集中发生在冬春季节，呈季节性流行，且本市多数聚集性疫情发生在学校和幼托机构。

目前，引起流感季节性流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2，亚型和乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。其中甲型流感易引起大流行，多地疾控提示：“甲流”已在各地进入发病小高峰。甲型流感可通过呼吸道传播即病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康人群。病毒还可通过被污染过的衣物、餐具、洗漱用品等物品经消化道或结膜等途径间接接触传播，引起感染。患者多表现出普通流行性感冒的症状，但也有可能导致死亡。那么我们如何辨别甲流和普通感冒呢？

我们平常感染的普通感冒，指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。然而流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

如突发高热，恶寒症状明显；严重头痛、全身酸痛；持续的疲乏，虚弱感；胸部压迫，胸闷、呼吸不畅等特诊，需怀疑是否甲流侵入。面对流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效，具体应当做到：

1.勤洗手，使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

3.一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4.居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

5.流感高发期少去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩。

6.尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状应佩戴口罩及时前往医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

徐汇区科技幼儿园 保健室

2023年2月