上海市徐汇区科技幼儿园

科学预防  远离流感

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一类急性呼吸道传染病。

流行特征：夏秋季和冬春季高发，容易在班级、学校、托幼机构出现聚集性发病或爆发，当病毒变异后出现新病毒时，易发生暴发流行。    

主要表现：

 （1）发病急，体温可在数小时至 24小时内升至高峰，达到39-40°C甚至更高，伴有怕冷、头痛、全身乏力、肌肉酸痛、食欲减退等全身症状；

(2）轻度的呼吸道症状，如咽喉痛、干咳，少数有鼻塞、流涕、腹泻等；

(3）少部分人发病后易出现肺炎、心肌炎等并发症。

传播途径：

近距离飞沫传播为主。病人在大声说话、咳嗷、打喷嚏时，流感病毒随分泌物和微小的飞沫排出，带病毒的飞沫漂浮在空气中，然后被其他人吸入，从而造成传染。

此外，带病毒的飞沫可以粘在病人的手上，当病人用手接触门把手等公共物品时，病毒就会留在这些公共物品上。其他人接触了这些公共物品，再用接触的手触摸自己的眼睛、口、鼻子，病毒就传染给了其他人。

哪些人容易得流感？

普通人都容易感染流感病毒。由于流感病毒经常发生变异，所以即使以前得过流感的人也可能再次感染，身体免疫功能差的人更加容易得流感。

流感严重吗？

流感本身不是一种很严重的疾病，但流感可能带来严重的井发症，如肺炎、气管炎、心肌炎等。如果严重的并发症得不到及时有效的治疗，可能会因并发症危及生命。

普通感冒和流感的区别？

       普通感冒是由多种病毒引起的以上呼吸道症状为主的疾病，一般没有发热和全身症状，或者仅有低热。与流感相比，普通感冒起病慢，传染性弱，上呼吸道症状明显，全身症状较轻。

怎么预防流感？

一、科学佩戴口罩

在流感持续高发的情况下，做好个人防护预防流感尤为重要，目前最简单的防护方法就是戴口罩。流感主要通过呼吸道进行传播，戴口罩可以给我们的呼吸系统设置一道“过滤屏障”，防止接触到他人打喷嚏、咳嗽排出的病毒，避免受污染的手接触自己的口鼻引起疾病传播的效果，防止交叉感染。

       二、养成良好的卫生习惯

注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过粘膜传播。咳嗽、打喷嚏时注意使用纸巾或肘部遮住口鼻，不要用手遮挡。

       三、加强通风，减少聚集活动

每天定期通风换气，保持空气新鲜；流感流行季节，减少带孩子参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所，减少病毒传播风险。

       四、均衡膳食，提高免疫力

培养孩子规律作息、保证睡眠，养成一日三餐规律进食的习惯，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼、提高自身对病毒的免疫力。

       五、关注天气变化，注意保暖

根据温度变化适时增减衣物，注意观察孩子身体状况，一旦有发热、咳嗽等流感样症状时及时就医，等幼儿烧退后48小时、流感症状减轻方可来园。

       六、及时接种流感疫苗

建议家长在流感流行季来临前及时带着孩子接种流感疫苗，如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。

       七、家园携手，共筑流感防线

家长每日关注孩子的健康状况，一旦发现任何异常体征或症状需居家修养，不要带病来园，并及时与班级教师取得联系。孩子一旦确诊，第一时间告知学校，便于班级采取相应措施，及时做好消毒隔离工作。