日 期 | 菜谱 | 水果 | |||
早点 | 中大班午餐 | 小班 | 午 点 | ||
2016/1/4 (星期一) | 牛奶、达能牛奶香脆、番茄好多鱼 | 自制湾仔水饺(肉糜、大白菜、粟米、少许韭菜)、上校鸡块 | 同左 | 盐水方干、酒酿三色汤圆(红枣、山芋、酒酿、小圆子) | 蓝莓 |
2016/1/5 (星期二) | 牛奶、嘉顿薄脆、杏元饼干 | 燕麦饭、美极虾、炒素什锦(杭白菜、香干、土豆、胡萝卜、佛手(少量))黄豆芽煲鹌鹑汤 | 美极虾(去壳)、炒素什锦、黄豆芽煲鹌鹑汤 | 自制荠菜香菇鲜肉包、姜枣汤(红糖) | 金桔 |
2016/1/6 (星期三) | 牛奶、闲趣饼干、脆谷乐 | 花色炒饭(粟米、胡萝卜、莴笋、培根、肉糜)、豆沙包1/2、荠菜银鱼豆腐蘑菇羹 | 同左 | 糖水芸豆、冬季养生粥(胡萝卜、羊肉、小米) | 帝皇蕉 |
2016/1/7 (星期四) | 牛奶、迷你奥利奥、星奇饼干、中大班+葡萄干 | 荞麦饭、红烧翅根、炒三片(山药、胡萝卜、黑木耳)、三文鱼田园蔬菜汤(三文鱼、玉米笋、番茄、胡萝卜) | 同左 | 自制香甜南瓜小刀切(面粉、南瓜)、果珍 | 提子 |
2016/1/8 (星期五) | 牛奶、奇蒂饼干、小馒头 | 血糯米饭、五香牛肉圆(牛肉糜、猪肉糜)、塌菜炒厚百叶、百合煲元宝(鲜百合、鹌鹑蛋、香菇、枸杞) | 同左 | 蓝莓烧、生梨甘蔗马蹄水 | |
2016/1/11 (星期一) | 牛奶、普奇饼干、嘉顿小熊 | 热狗面包、香浓罗宋汤(牛肉、番茄、土豆、卷心菜、番茄酱、牛奶、黄油) | 同左 | 八宝粥(糯米/赤豆/葡萄干/花生米/莲子/红枣/桂圆肉/扁豆) | 蓝莓 |
2016/1/12 (星期二) | 牛奶、提子饼干、小手指饼干 | 小米饭、茄汁鲳鱼 、葱油黄瓜、菌菇蛋花豆腐汤(胡萝卜、香菇、金针菇、鸡蛋、豆腐) | 茄汁鲳鱼片、葱油黄瓜、菌菇蛋花豆腐汤 | 自制烧卖(肉酱、粟米、冬笋)、蜂蜜柚子茶 | 贡桔 |
2016/1/13 (星期三) | 牛奶、可珑饼干、菜园小饼 | 咖喱鸡丁盖浇饭(百梦多、洋葱、胡萝卜、土豆、茭白、鸡肉米、肉糜、粟米、甜豆)奶黄包1/2、毛菜枸杞贡圆汤 | 同左 | 蜜汁油豆腐、荠菜肉丝冬笋汤年糕 | 冬枣 |
2016/1/14 (星期四) | 牛奶、小熊饼干、动物饼干、中大班+小核桃仁 | 玉米饭、京葱鸭丝、香芹炒胡萝卜、菠菜肋排厚百叶汤 | 同左 | 自制特色麻蓉包(黑洋酥)、麦乳精 | 黑提 |
2016/1/15 (星期五) | 牛奶、蔬菜百力滋、曲奇星饼干 | 黑米饭、菠萝咕老肉(里脊肉、沙司、糖水菠萝)菜心炒蘑菇、腐竹山药乳鸽枸杞汤 | 同左 | 提拉米苏、驱寒汤(红豆、红枣、桂圆) | 金桔 |
2016/1/18 (星期一) | 牛奶、太平苏打饼干、蛋奶星星 | 鳝丝面(毛菜、鳝丝、茭白、胡萝卜)、牛肉汉堡1/2 | 同左 | 卤汁方干、麦片板栗南瓜粥 | 蓝莓 |
2016/1/19 (星期二) | 牛奶、嘉顿薄脆、杏元饼干 | 高粱饭、水晶虾仁、双花炒胡萝卜(西兰花、花菜、胡萝卜)、番茄金针菇牛腩煲 | 同左 | 自制双色可可蝴蝶卷、蜜糖萝卜姜汁水 | 贡桔 |
2016/1/20 (星期三) | 牛奶、闲趣饼干、脆谷乐 | 上海菜饭(香肠、青菜、胡萝卜、鲜肉)、黄金糕1/2、香菜鲫鱼粉皮枸杞汤 | 同左 | 糖水红腰豆、香芹粗粮肥牛粥(芹菜、燕麦、肥牛) | 冬枣 |