上海市徐汇区科技幼儿园

老师们的话:生活习惯小贴士

发布时间:2012-08-14

 

生活习惯小贴士
孩子在家里接受着多人的照料,而孩子进入幼儿园后,生活自理能力的养成是很重要的。家长在入园前应注意对孩子生活自理能力的培养,尝试着让孩子自己吃饭、脱衣服、穿裤子、穿脱鞋子等。让孩子尽量学着自己的事情自己做,孩子自理能力越强,对孩子未来发展越有利。
小贴士一:快乐进餐
自己吃饭不仅可以使孩子的手臂肌肉等到锻炼,还能促进其独立性的发展。许多刚入园的孩子怕吃饭,一来是因为情绪不稳定的因素,二来是家长不了解孩子。
l   分析孩子吃饭困难的原因,才能“对症下药“
生来虚弱,有的孩子生来脾胃就比较弱,经常食欲不振,吃啥都不香,这样的孩子需要找医生调理。
零食过量:许多家长过分溺爱孩子不会狠心拒绝小孩的要求,因此孩子会毫无节制的吃零食,吃正餐时却没了胃口。
教养不当:由于家长的娇惯使有的孩子养成了边玩玩具或者边吃饭边看电视的习惯,还有的孩子要追着喂、哄着吃,有的孩子非常的挑食、偏食,影响孩子咀嚼和吞咽固体食物的能力。
制作方法不当:有的家长一直给孩子喂食泥状或者打碎的食物,造成孩子的咀嚼肌和咽部从小缺乏锻炼,害怕吃硬的东西,影响了孩子咀嚼和吞咽固体食物能力的发展。
l   培养孩子良好的进餐习惯
定时定量,自己动手;平衡膳食、少吃零食;适当运动,愉快进餐
 
小贴士二:小杯子的本领
很多孩子平时在家里喝水、喝奶还常用奶瓶,没有养成用杯子喝水、漱口的习惯。长期用奶瓶、奶嘴,容易造成孩子牙齿错合畸形,严重的还会使孩子颌面骨发育异常。因此家长切勿因为怕孩子哭闹图省事而延长孩子使用奶瓶的时间。
l   学习用杯子接水和喝水的方法
即将升入小班的孩子,家长可在让孩子学习自己端稳杯子,杯子里的水量也可以由少到多,通过家长的赞扬和鼓励,逐渐增加孩子的自信心。
l   教孩子正确漱口的方法。
漱口时一种简便易行的保持口腔清洁卫生的好办法。家长可用儿歌来指导孩子学习漱口的方法:手拿花花杯,喝口清清水,抬起头、闭着嘴,咕噜咕噜吐出水。
 
小贴士三:宝宝的着装
很多家长给孩子购买衣裤鞋袜时,首先考虑了服装的美观,却忽视了孩子的感受。穿紧身衣、紧身裤、穿牛仔裤等服装也让孩子在幼儿园生活中遇到了很多不必要的挫折,这不仅对孩子的身体健康不利,也让孩子造成更多行为上的依赖。
l   为孩子准备一双方便穿脱的运动鞋
家长可为孩子购买子母扣粘贴合的运动鞋,选择的时候不仅要穿着舒适方便,还要符合孩子的生理发育特点。切不可为了能使孩子多穿一段时间选择太大的鞋,也不能因为扔掉可惜继续让孩子将就着穿已经很紧的小鞋。
l   为宝宝准备一套宽松的衣裤
衣裤应选择棉质或质地柔软舒适的布料,不宜粗糙过硬。衣服上不要有太多的服饰,以免活动时分散孩子的注意力;套头衣服的颈部要宽松、有弹性。
裤子最好也选用棉布质地的,对小班孩子来说最合适的裤腰是松紧带的裤子(松紧适度),尽量不穿拉链和扣子的裤子。特别不能让孩子穿背带裤、喇叭裤和紧身牛仔裤,这些裤子不容易穿脱也不便于运动,并且不利于身体健康。
总之,给孩子准备的衣物要简单、舒适和便于运动,同时也要方便穿脱并有利于孩子的生长发育。