上海市徐汇区科技幼儿园

幼儿喉咙疼痛是很正常的现象，可能是由于细菌感染，感冒，或者天气干燥上火导致。通常情况下，父母在家里采取些简单的措施就可以缓解疼痛症状了，不过严重的话，还是需要带孩子去看医生的，下面介绍了几种家庭疗法，可以有效的缓解咽喉炎。

温暖的饮料

一杯温暖的饮料可以缓解喉咙沙哑。通常包括鸡汤，温和的，不含咖啡因的茶和蜂蜜。当给孩子温暖或热饮料时，要一直监督你的孩子将它喝完。

冰冷的食物

冷的食物和饮料可以帮助舒缓喉咙痛和缓解温度不适，如果你的孩子也有发烧症状存在的话。可以让你的孩子享受的冰冷的食物是冷冻水果，冰淇淋，奶昔和冰镇果汁。

加湿器或汽化器

根据儿童中心的报告可知，如果你的孩子的喉咙痛是由于干燥的空气灼热导致的，在他的卧室放置加湿器或者汽化器可以帮助他缓解喉咙疼痛症状。加湿器和空气喷雾器可以使周围空气滋润，特别有助于幼儿在睡眠时张开嘴巴。

软的食物

软的食物，如布丁、土豆泥和苹果酱，不仅可以缓解喉咙痛，它们还有助于防止进一步的恶化。避免让孩子吃任何是脆的，或者需要大量咀嚼的食物。某些食物和饮料会刺激喉咙疼痛。这些包括柑橘类水果和果汁、酸性食物，如西红柿、酸糖果和辛辣的食物。另外，不要给你的孩子喝咖啡因，他可能会脱水。

                                          上海市徐汇区科技幼儿园   保健室

                                                                   2020.1