上海市徐汇区科技幼儿园

 小耳朵 聆听世界的美好

耳朵就像一个小小的喇叭，声音通过耳廓收集，进入外耳道。由耳道传到鼓膜，引起振动，通过听小骨传递到内耳。振动在耳蜗内转化为神经信号，然后大脑就会告诉我们听到的是什么声音。比如鸟儿的歌声、小猫的“喵喵”声，还有妈妈的呼唤，都是耳朵帮我们听到的哦！

借助听觉器官，能够获得包括远距离等多种信息，对生命活动具有重要意义。耳朵还是重要的平衡器官，半规管和前庭感知头部运动，帮助维持身体平衡。世界卫生组织的数据显示，全球大约有4.66亿人患有听力损失，超过全世界人口的5%，我国每年新增听损儿童逾30万人，是世界上听力障碍人口最多的国家。

视力出了问题，人往往能很快意识到。视力下降的显性表现如视线模糊。但听力的下降，大多是难以感知的。事实上，有相当一部分人可能都面临不同程度的听力损伤，且听力损失往往是不可逆的。

一、耳朵为什么会受伤？

1、挖耳朵：频繁用棉签、挖耳勺甚至手指掏耳朵，易损伤外耳道皮肤，甚至戳破鼓膜，引发感染。其实耳道里的耳垢（耵聍）是“天然清洁工”，能粘住灰尘和细菌，保护耳朵，而且大多会自行排出。

2、耳朵进水：洗澡或游泳时，耳朵进水可能会引起感染。

3、大声、噪音：长时间听很大的声音，比如大声的音乐、喇叭声，会让耳朵很累，甚至听不清声音。

4、感冒生病：感冒时捏紧鼻子用力擤鼻涕，可能会诱发中耳炎或外耳炎，导致耳朵出现红肿、疼痛甚至听力下降。

二、怎样保护我们的耳朵呢？

1、防水保护：洗澡或游泳时，可以用棉花球塞住耳朵，防止水进去。洗澡后可用柔软的毛巾轻轻擦拭外耳，保持干燥，避免细菌滋生。

2、远离噪音：听音乐或看电视时，声音不要开太大，也不要长时间戴耳机。

3、保持清洁：耳朵外面可以轻轻擦，但里面不要乱动。

4、生病就医：擤鼻涕要单侧交替，用手压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气。如果耳朵疼、流脓，一定要告诉爸爸妈妈，及时去看医生。

三、小耳朵的“好朋友”

健康饮食：多吃富含维生素A、C和锌的食物，比如胡萝卜、苹果、坚果，让耳朵更健康。

运动锻炼：多运动可以增强身体免疫力，减少耳朵生病的机会。

定期检查：像检查牙齿一样，定期检查耳朵，及时发现小问题。